Οι ειδικοί αποκαλούν τον προστάτη αδένα το πιο ευάλωτο όργανο στους άνδρες. Η πιο κοινή φλεγμονή του προστάτη, προκαλώντας στον ασθενή πολλή ενόχληση. Εάν η φλεγμονώδης διαδικασία διαρκεί περισσότερο από 3 μήνες, μπορούμε να μιλήσουμε για τη χρόνια μορφή της νόσου. Το πρόβλημα του τρόπου αντιμετώπισης της χρόνιας προστατίτιδας αντιμετωπίζεται από κάθε τρίτο εκπρόσωπο του ισχυρότερου φύλου. Είναι δυνατή η θεραπεία της νόσου, αλλά αυτό θα απαιτήσει εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια. Δεν πρέπει να καθυστερήσετε τη σύνθετη θεραπεία μιας χρόνιας νόσου, επειδή προκαλεί την εμφάνιση αδενώματος και υπερπλασίας του προστάτη, καθώς και μείωση της στυτικής λειτουργίας.
Τι σημαίνει διάγνωση
Συνήθως, οι άνδρες δεν έχουν την τάση να ακούν τη δική τους ευημερία, επομένως η φλεγμονώδης διαδικασία στον αδένα του προστάτη παίρνει μια παρατεταμένη μορφή. Ο κίνδυνος της νόσου έγκειται στο γεγονός ότι μπορεί να είναι εντελώς ασυμπτωματική. Πρώτον, αναπτύσσεται ουρηθρίτιδα και εάν δεν αναζητήσετε ιατρική βοήθεια, οι επιπλοκές δεν μπορούν να αποφευχθούν. Με την πάροδο του χρόνου, στους άνδρες σχηματίζεται χρόνια προστατίτιδα, τα συμπτώματα και η θεραπεία της οποίας είναι ατομικά. Μορφές χρόνιας προστατίτιδας:
| Ονομα | Διαγνωστικά |
|---|---|
| μολυσματικός | Εμφανίζεται λόγω βλάβης στον προστάτη αδένα από ιούς, μύκητες ή βακτήρια. Αποκαλύπτεται μέσω εργαστηριακής ανάλυσης αίματος και ούρων. |
| στάσιμος | Προχωρά με πόνο στην περιοχή της πυέλου, τις περισσότερες φορές είναι χρόνιος. Τα συμπτώματα μιας συμφορητικής μορφής είναι μερικές φορές παρόμοια με σημάδια μιας φλεγμονώδους διαδικασίας. |
| Ασυμπτωματικά | Δεν υπάρχουν κλινικές εκδηλώσεις φλεγμονής, γι' αυτό ένας άνδρας μπορεί να μην δει γιατρό για μεγάλο χρονικό διάστημα. Είναι δυνατό να εντοπιστεί η ασθένεια μόνο κατά την εξέταση του αδένα του προστάτη. |
Πολλοί άνδρες διαγιγνώσκονται με συμφορητική χρόνια προστατίτιδα (μη λοιμώδους αιτιολογίας). Η φλεγμονή σε αυτή την περίπτωση επηρεάζει το μυστικό του προστάτη και των φλεβών.
Λόγοι εμφάνισης
Τα αίτια της χρόνιας προστατίτιδας ποικίλλουν:
- Παρατεταμένη αποχή από την οικειότητα ή πολύ ενεργή σεξουαλική ζωή.
- Η παρουσία αρκετών τραυματισμών του περινέου (κατά την ιππασία ή το ποδήλατο).
- Παράλογο μενού (έλλειψη θρεπτικών συστατικών και υπερβολική ποσότητα τηγανητών, λιπαρών και καπνιστών τροφίμων).
- Επαναλαμβανόμενη μόλυνση των γεννητικών οργάνων.
- Μειωμένη ανοσία;
- Ασθένειες των ουρογεννητικών οργάνων;
- Ανενεργός και καθιστικός τρόπος ζωής.
- Πολύ στενά και στενά εσώρουχα.
- Διακοπή συνουσίας;
- Phimosis στην ιστορία;
- Πρωκτικό σεξ χωρίς πρόσθετη προστασία (προφυλακτικό).
Η ασθένεια επηρεάζει τόσο τους ηλικιωμένους όσο και τους άνδρες μέσης και ακόμη και νεαρής ηλικίας:
- Με μια ανενεργή σεξουαλική ζωή, η προστατίτιδα εμφανίζεται λόγω της στασιμότητας της έκκρισης του προστάτη αδένα.
- Οι αθλητές κινδυνεύουν επειδή σηκώνουν βάρη και είναι επιρρεπείς σε μικροτραύματα του προστατικού ιστού.
- Οι οδηγοί πτήσεων μεγάλων αποστάσεων υποφέρουν από στασιμότητα του αίματος στα πυελικά όργανα.
- Οι λάτρεις του χειμερινού ψαρέματος κινδυνεύουν λόγω της συνεχούς υποθερμίας του σώματος.
Μεταξύ των κοινών ανδρικών παθήσεων, η χρόνια προστατίτιδα είναι περίπου 20%. Κάθε πέμπτος ασθενής που συμβουλεύεται γιατρό πάσχει από μια χρόνια μορφή της νόσου. Η ασθένεια "γίνεται νεότερος" επειδή οι σύγχρονοι τύποι είναι ασύστολοι, δεν σκέφτονται τη δική τους ασφάλεια. Για να μην αναρωτιέστε πώς να απαλλαγείτε από τη χρόνια προστατίτιδα, αρκεί να φροντίσετε για τη στοιχειώδη προστασία από τα σεξουαλικά μεταδιδόμενα νοσήματα.
Αξίζει να σκεφτούμε το γεγονός ότι η χρόνια μορφή της νόσου οδηγεί σε παραβίαση της στύσης του πέους και μείωση της σεξουαλικής ικανοποίησης κατά την εκσπερμάτιση. Σε αυτή τη βάση, αρχίζει ο φόβος της οικειότητας, ο εκνευρισμός, η αυτοαμφισβήτηση. Όλα αυτά οδηγούν περαιτέρω σε νευρώσεις για σεξουαλικούς λόγους.
Τρόποι μόλυνσης
Οι γιατροί σημειώνουν δύο τρόπους μόλυνσης με μια μολυσματική μορφή προστατίτιδας:
- Ουρογόνος (ανερχόμενος). Συγκεκριμένοι μικροοργανισμοί μέσω της ουρήθρας εισέρχονται στον προστάτη. Το μυστικό του αδένα του προστάτη είναι φυσιολογικά αποστειρωμένο, δεν θα ανιχνευθούν βακτήρια κατά την εξέταση. Υπάρχουν περιπτώσεις που ζουν μικροοργανισμοί στο σώμα ενός άνδρα, αλλά η συγκέντρωσή τους δεν αρκεί για την ανάπτυξη της νόσου. Εάν διαταραχθεί η μικροχλωρίδα, αρχίζει η μόλυνση του οργάνου, η οποία οδηγεί στην ανάπτυξη φλεγμονής. Μην αποκλείετε τον κίνδυνο μόλυνσης και βλάβης σε γειτονικά όργανα, όταν ένας άνδρας πάσχει από αιμορροΐδες ή κυστίτιδα. Στην περίπτωση αυτή, επικίνδυνοι μικροοργανισμοί εισέρχονται στον προστάτη μέσω της λεμφογενούς οδού.
- Αιματογενής. Ο αιτιολογικός παράγοντας της λοίμωξης εισέρχεται στον προστάτη μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Οι ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν αυτού του είδους τη μόλυνση είναι ποικίλες: οξεία γρίπη, τερηδόνα κ. λπ. Εάν παράλληλα υπάρχει φλεβική συμφόρηση στον αδένα του προστάτη, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος χρόνιας προστατίτιδας, η θεραπεία της οποίας θα διαρκέσει πολύ.
Οι ουρολόγοι εντοπίζουν δύο προδιαθεσικούς παράγοντες που οδηγούν σε αιματογενή λοίμωξη:
- Εκ γενετής. Ανατομικά χαρακτηριστικά του προστάτη, συμπεριλαμβανομένων αλλαγών στη δομή του μυϊκού ιστού ή διαταραχών στο κυκλοφορικό σύστημα.
- Επίκτητος. Τα αίτια της χρόνιας προστατίτιδας περιλαμβάνουν τραύμα στα γεννητικά όργανα, λαχτάρα για αλκοόλ, παρατεταμένο κάπνισμα, ιστορικό μολυσματικών ασθενειών και συχνή υποθερμία.
Ο κίνδυνος της αγνόησης της νόσου έγκειται στο γεγονός ότι σε αυτό το στάδιο τα συμπτώματα της χρόνιας προστατίτιδας στους άνδρες τις περισσότερες φορές απουσιάζουν ή είναι ασήμαντα. Ο ασθενής πιστεύει ότι η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί με τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών, αλλά αυτές οι μέθοδοι είναι αναποτελεσματικές. Τα θεραπευτικά σχήματα γίνονται μόνο από ειδικό μετά από ενδελεχή εξέταση και συλλογή των απαραίτητων πληροφοριών.
Προειδοποιητικά σημάδια
Τα συμπτώματα της χρόνιας προστατίτιδας είναι διαφορετικά, ανάλογα με το στάδιο της νόσου και τη μορφή της:
| Η μορφή | σημάδια |
|---|---|
| Βακτηριακό (μολυσματικό) | Αίσθημα αδυναμίας, ρίγη, πυρετός, μυϊκός πόνος, πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς (μπορεί να επιδεινωθεί από την επαφή και παρατεταμένη αποχή), πόνος κατά την ούρηση, ασθενής πίεση πίδακα κατά την ούρηση, συχνουρία τη νύχτα. Ο πόνος μπορεί να παρατηρηθεί στους μηρούς, στο περίνεο και στο ορθό, γι' αυτό και τα σημάδια χρόνιας προστατίτιδας εκλαμβάνονται ως αιμορροΐδες. |
| Ειδικά για βακτήρια | Παρατηρούνται όλα τα παραπάνω σημάδια, στα οποία μπορεί να προστεθεί έκκριμα από την ουρήθρα, που μοιάζει με βλέννα. |
| βακτηριακή | Τα συμπτώματα της συμφορητικής προστατίτιδας είναι δύσκολο να αγνοηθούν λόγω του έντονου πόνου. Εντοπίζεται στο περίνεο και στους μηρούς. Η ενόχληση γίνεται αισθητή στο κεφάλι του πέους. Ο πόνος επιδεινώνεται από τη διακοπή της σεξουαλικής επαφής, καθώς και από την παρατεταμένη αποχή από την οικειότητα. |
Οι συνέπειες της χρόνιας προστατίτιδας εξαρτώνται από τη διάρκεια της νόσου:
- Αδένωμα;
- Ογκολογία;
- Σκλήρυνση του προστάτη και του αυχένα της ουροδόχου κύστης.
- Στυτική δυσλειτουργία;
- Αγονία;
- Μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης.
Ο κίνδυνος της νόσου δεν έγκειται μόνο στο γεγονός ότι η προστατίτιδα μπορεί να συγχέεται με μια άλλη ασθένεια. Εάν περάσει η οξεία φάση, τα συμπτώματα της χρόνιας προστατίτιδας εξαφανίζονται και η θεραπεία δεν πραγματοποιείται. Ο άντρας δεν ανησυχεί πλέον για την υγεία του και δεν πηγαίνει στο γιατρό. Ωστόσο, έρχεται μια στιγμή που τα σημάδια αρχίζουν να ενοχλούν σοβαρά και να παρεμβαίνουν στην κανονική ζωή, αλλά η ασθένεια έχει ήδη περάσει σε μια παρατεταμένη φάση. Η θεραπεία της συμφορητικής προστατίτιδας θα διαρκέσει πολύ περισσότερο εάν η διάγνωση της νόσου δεν ήταν στο πρώτο στάδιο.
Διάγνωση
Τα συμπτώματα άλλων ασθενειών είναι πολύ παρόμοια με εκείνα της χρόνιας προστατίτιδας. Είναι δυνατή η θεραπεία της νόσου χωρίς εξετάσεις; Είναι απίθανο, γιατί μόνο μια ακριβής διάγνωση θα καθορίσει τη μορφή και το στάδιο ανάπτυξης της προστατίτιδας. Η δυσφορία μπορεί να προκληθεί από:
- φυματίωση;
- αδένωμα;
- Ογκος.
Μόνο μια πλήρης εξέταση μπορεί να επιβεβαιώσει ή να αποκλείσει τη διάγνωση. Υπάρχουν δύο είδη έρευνας:
- Ενόργανος;
- Εργαστήριο.
Αφού μιλήσετε με τον ασθενή και λάβετε ένα ιστορικό, ο ουρολόγος ή ο ανδρολόγος θα σας ζητήσει να κάνετε μια σειρά εξετάσεων:
- Γενική ανάλυση ούρων;
- Γενική ανάλυση αίματος;
- Ανάλυση της έκκρισης του προστάτη;
- Εξέταση αίματος για PSA.
Ένα δείγμα ούρων λαμβάνεται τρεις φορές για να ληφθούν πιο ακριβή δεδομένα σχετικά με την αλλαγή στη σύσταση σε αυτό:
- επιθηλιακά κύτταρα;
- Λευκοκύτταρα;
- Παθογόνα παθογόνα λοιμώξεων;
- Μη ειδικά βακτήρια.
Οι γιατροί γνωρίζουν τι είναι η χρόνια προστατίτιδα και πόσο δύσκολο είναι να διαγνωστεί. Η σύγχρονη μέθοδος διορθικού υπερήχου (TRUS) σας επιτρέπει να το κάνετε αυτό με ακρίβεια:
- Μια συσκευή με καθετήρα υπερήχων εισάγεται προσεκτικά στον πρωκτό του ασθενούς.
- Δεδομένου ότι ο προστάτης είναι σφιχτά προσκολλημένος στο τοίχωμα του ορθού, ο ειδικός έχει μια καλή ευκαιρία να μελετήσει λεπτομερώς τον αδένα του προστάτη και να κάνει ακριβή διάγνωση.
Το συμβατικό υπερηχογράφημα σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την αλλαγή στην πυκνότητα του προστάτη, το μέγεθός του, την παρουσία ινωδών εστιών, αποστημάτων και λίθων.
Πριν θεραπεύσει τη χρόνια προστατίτιδα, ο γιατρός πρέπει να ελέγξει ξανά τη διάγνωση. Σε περίπτωση παραμικρής αμφιβολίας, μπορεί να παραπέμψει τον ασθενή σε μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία για να αποκλείσει την παρουσία εστίας όγκου. Εάν ένας άνδρας έχει υποκυστική απόφραξη, θα χρειαστεί ακτινογραφία για να προσδιοριστεί η αιτία της νόσου.
Συντηρητικές θεραπείες
Το θεραπευτικό σχήμα για τη χρόνια προστατίτιδα συνταγογραφείται μόνο από επαγγελματία ουρολόγο και επιλέγεται μεμονωμένα. Ο γιατρός λαμβάνει υπόψη την αιτία της νόσου, τη διάρκεια της νόσου και έναν τέτοιο παράγοντα όπως μια επιβαρυντική παθολογία. Εάν η συμφορητική ή μολυσματική προστατίτιδα βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο, η θεραπεία μπορεί να γίνει με φαρμακευτική αγωγή:
- Αντιβιοτική θεραπεία. Η προστατίτιδα θεραπεύεται με αντιβακτηριακά φάρμακα εάν ο βακτηριακός παράγοντας ανιχνευθεί στις εκκρίσεις του προστάτη ή στα ούρα. Η φλεγμονή πρέπει να είναι έντονη. Το μάθημα δεν διαρκεί περισσότερο από 2 μήνες και η τιμή της θεραπείας της χρόνιας προστατίτιδας εξαρτάται από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Η δοσολογία κάθε φαρμάκου συνταγογραφείται ξεχωριστά και η αυτοθεραπεία είναι γεμάτη επιπλοκές. Οι ανασκοπήσεις μετά τη θεραπεία της προστατίτιδας με αντιβιοτικά δεν είναι πάντα θετικές, αλλά υπάρχουν λόγοι για αυτό. Μερικές φορές τα συμπτώματα επιμένουν στο τέλος της πορείας, αν και η μόλυνση νικήθηκε.
- Εξάλειψη των συμπτωμάτων. Για τη θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας στους άνδρες, χρησιμοποιούνται συχνά φάρμακα που σταματούν τον πόνο. Η πορεία της θεραπείας μπορεί επίσης να περιλαμβάνει τη χρήση αντικαταθλιπτικών για τη μείωση των επιπέδων άγχους.
- Αναστολείς άλφα. Μια σειρά από αυτά τα φάρμακα συνταγογραφείται εάν ο γιατρός έχει διαγνώσει υπερτονικότητα των μυών της ουροδόχου κύστης ή αυξημένη ενδοουρηθρική πίεση. Ωστόσο, τα φάρμακα είναι αναποτελεσματικά εάν ο ασθενής έχει μυοδυστροφία του πυελικού εδάφους ή διαταραχή της μυϊκής νεύρωσης.
- ορμονοθεραπεία. Διενεργείται με βάση τα αποτελέσματα μιας ορμονικής εξέτασης. Χρησιμοποιούνται ανδρογόνα και αντιανδρογόνα.
- Βιταμοθεραπεία. Με την παράλογη διατροφή, η ανεπάρκεια θρεπτικών συστατικών αναπληρώνεται λόγω του συμπλέγματος βιταμινών-μετάλλων. Οι ειδικοί δεν συνιστούν την αντικατάστασή του με δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής, καθώς τα "ανδρείκελα" δεν θα βοηθήσουν με κανέναν τρόπο.
- Ομαλοποίηση των επιπέδων ουρικού οξέος. Οι μέθοδοι θεραπείας της χρόνιας προστατίτιδας με τη βοήθεια ρυθμιστών είναι αποτελεσματικές μόνο με την παρουσία λίθων στον αδένα του προστάτη.
- Ανοσοδιεγερτικά. Η προστατίτιδα αντιμετωπίζεται με αυτόν τον τρόπο μόνο με εργαστηριακά αποδεδειγμένη ανοσοανεπάρκεια.
Απαντώντας στο ερώτημα εάν η χρόνια προστατίτιδα είναι ιάσιμη, μπορούμε με ασφάλεια να πούμε ότι η ανάρρωση έρχεται γρήγορα με ένα σωστά συνταγογραφημένο σύμπλεγμα.
Χειρουργική μέθοδος θεραπείας
Συνήθως η νόσος δεν απαιτεί χειρουργική επέμβαση, εκτός εάν η επιπλοκή αποτελεί απειλή για την υγεία, ακόμη και τη ζωή του ασθενούς. Η σύγχρονη χειρουργική εφαρμόζει την ενδοσκοπική παρέμβαση προκειμένου να μειώσει τους κινδύνους και τις βλάβες στην υγεία. Η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη για:
- αδένωμα;
- Σκλήρυνση του φυματίου του σπόρου.
- Πέτρες στον προστάτη?
- Σκλήρυνση του προστάτη.
Η αποτελεσματική θεραπεία της χρόνιας προστατίτιδας σάς επιτρέπει να κάνετε χωρίς χειρουργική επέμβαση εάν ένας άνδρας αναζητήσει ιατρική συμβουλή εγκαίρως. Μην ξεχνάτε ότι στο στάδιο της έξαρσης της νόσου, δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί χειρουργική επέμβαση. Η ανάγκη για μια τέτοια βασική μέθοδο θεραπείας καθορίζεται μόνο από τον χειρουργό αφού μελετήσει τη συνολική κλινική εικόνα.
Άλλες θεραπείες
Συχνά, οι άνδρες ανησυχούν για το εάν η χρόνια προστατίτιδα μπορεί να θεραπευτεί με μη φαρμακευτικό τρόπο. Ο γιατρός μπορεί πραγματικά να συνταγογραφήσει άλλες μεθόδους:
- Μασάζ. Μην ξεχνάτε τις αντενδείξεις και το γεγονός ότι μόνο μια μικρή περιοχή του προστάτη είναι διαθέσιμη για μασάζ. Εάν υπάρχουν υπερπλαστικές αλλαγές στον αδένα του προστάτη, μια πορεία μασάζ μπορεί να οδηγήσει σε οξεία κατακράτηση ούρων. Αυτό, με τη σειρά του, προκαλεί την περαιτέρω εξάπλωση της φλεγμονής και την ανάπτυξη σήψης. Απαγορεύεται επίσης το μασάζ παρουσία φλεβικής στάσης, κύστεων προστάτη και λίθων στον αδένα του προστάτη. Εάν πρέπει να απαλλαγείτε από ένα στάσιμο μυστικό, είναι καλύτερο να ελευθερώσετε τον προστάτη φυσικά μέσω της εκσπερμάτωσης.
- Ειδική γυμναστική. Χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της ουροδόχου κύστης και την επιμήκυνση των διαστημάτων μεταξύ της ούρησης. Η βελτίωση του τόνου του σφιγκτήρα και της ουροδόχου κύστης σάς επιτρέπει να ορίσετε ένα διάλειμμα μεταξύ των παρορμήσεων στην τουαλέτα έως και 5 ώρες. Η γυμναστική είναι αναποτελεσματική για τις νευροδυστροφικές αλλαγές και το μυοπεριτονιακό σύνδρομο.
- Μυϊκή διέγερση. Με μειωμένο τόνο των μυών του πυελικού εδάφους, χρησιμοποιείται μαγνητική θεραπεία, φωνοφόρηση, διορθικός υπέρηχος ή ηλεκτρική διέγερση.
- Ενστάλαξη. Πρακτικά δεν χρησιμοποιείται στη σύγχρονη ιατρική, αφού η έγχυση φαρμάκων στην ουρήθρα συνοδεύεται από πόνο και δεν θεραπεύει την προστατίτιδα. Οι συνέπειες μιας τέτοιας θεραπείας μπορεί να είναι καταστροφικές.
Είναι πιο σκόπιμο να ρωτήσετε έναν ανδρολόγο ή ουρολόγο για το πώς να αντιμετωπίσετε τη συμφορητική προστατίτιδα με λαϊκές θεραπείες. Τα δημοφιλή βίντεο στο Διαδίκτυο είναι γεμάτα βίντεο σχετικά με την ποιοτική χρήση αλκοολούχων βαμμάτων και σπόρων κολοκύθας, αλλά καμία μέθοδος δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη φαρμακευτική θεραπεία. Το πόσο αντιμετωπίζεται η ασθένεια καθορίζεται επίσης μόνο από τον γιατρό και όχι από τους ήρωες στο YouTube.
Χρήσιμες ασκήσεις
Ένα απλό σετ ασκήσεων θα βελτιώσει τη μικροκυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της πυέλου. Μπορούν να εκτελεστούν το πρωί αντί για τη συνήθη άσκηση:
- Διορθώστε τα πόδια στο πλάτος των ώμων, σηκώστε τα χέρια σας προς τα πάνω και συνδέστε τα στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Εισπνεύστε - καθίστε αργά και απλώστε τα γόνατά σας στα πλάγια, εκπνεύστε - επιστρέψτε στην αρχική θέση.
- Συνδέστε τα πόδια μεταξύ τους, τα χέρια ελεύθερα χαμηλώστε κατά μήκος του σώματος. Λυγίστε το αριστερό σας πόδι στο γόνατο, σηκώνοντάς το όσο πιο ψηλά γίνεται. Επαναλάβετε το ίδιο με το δεξί πόδι. Εκτελέστε 10 προσεγγίσεις.
- Καθίστε οκλαδόν, με τις παλάμες κάτω. Εισπνεύστε - σηκωθείτε αργά, απλώστε τα χέρια σας στα πλάγια. Εκπνοή - επιστροφή στην αρχική θέση.
- Ξαπλώστε στο στομάχι σας, αφού τοποθετήσετε μια μικρή μπάλα από κάτω (όχι μεγαλύτερη από μια μπάλα του τένις). Εστιάστε στο πάτωμα και κυλήστε την μπάλα στο πάτωμα με το στομάχι σας. Εκτελέστε 7 προσεγγίσεις.
- Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίζοντας τα γόνατά σας. Σφίξτε την μπάλα ανάμεσά τους. Εισπνεύστε - σφίξτε τα γόνατά σας, εκπνεύστε - χαλαρώστε. Κάντε 3 σετ, αυξάνοντας τελικά τον αριθμό των επαναλήψεων έως και 9 φορές.
- Καθίστε στο πάτωμα, εστιάζοντας στα χέρια σας. Τοποθετήστε μια μπάλα κάτω από τους γλουτούς σας. Προσπαθήστε να το κυλήσετε στο πάτωμα με τη βοήθεια των γλουτών και των γεννητικών οργάνων.
Βοηθήστε στην καταπολέμηση της νόσου και ασκήσεις Kegel, οι οποίες είναι χρήσιμες όχι μόνο για τις γυναίκες, αλλά και για τους άνδρες.
Πιθανές Προβλέψεις
Αντί να αναζητάτε πληροφορίες για το πώς να ζήσετε με τη χρόνια προστατίτιδα, είναι πιο χρήσιμο να κλείσετε ένα ραντεβού με έναν ειδικό. Με την έγκαιρη πρόσβαση σε γιατρό και μια εύλογα επιλεγμένη πορεία θεραπείας, μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία σας. Το ερώτημα εάν η χρόνια προστατίτιδα μπορεί να θεραπευτεί πλήρως δεν μπορεί να απαντηθεί με σαφήνεια. Όλα εξαρτώνται από τις μεθόδους που συνταγογράφησε ο γιατρός και πόσο με ακρίβεια ακολουθεί ο ασθενής τις συστάσεις του.
Οι ειδικοί είναι πολύ προσεκτικοί στο να κάνουν προβλέψεις σχετικά με την περαιτέρω πορεία της νόσου. Η χρόνια προστατίτιδα αντιμετωπίζεται με εγγύηση; Πλήρης ανάκαμψη σημειώθηκε μόνο σε σπάνιες περιπτώσεις, καθώς τις περισσότερες φορές η ασθένεια λαμβάνει τη μορφή παρατεταμένης ύφεσης. Σημειώνεται ομαλοποίηση των παραμέτρων των ούρων και του αίματος, τα συμπτώματα εξαφανίζονται εντελώς. Ωστόσο, χωρίς να ακολουθήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού, η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει και πάλι ενόχληση και επιπλοκές.